znalazłam takie oto ćwiczenia:))
Jest tego dużo więcej...poszukaj na googlach. Ja niestety pupę mam taką samą! Dużą:p
2011-07-05 13:42
|
hmmm hehe dziewczyny czy wasza pupa po ciazy tez sie zrobila taka hmmm plaska???? masakra ja sie czuje jak deska teraz :/ zle mi z tym czy sa jakies cwiczenia na to zeby szybko swoje ''dupsko'' doprowadzic do ladu??
TAGI
Brak tagów, bądź pierwsza!
Odpowiedzi
znalazłam takie oto ćwiczenia:))
Jest tego dużo więcej...poszukaj na googlach. Ja niestety pupę mam taką samą! Dużą:p
ehe a ja sie czuje ''bezdupna'' hehe nawet maz nie ma za co za bardzo chycic :////
hehehe dobre! To bierz się za ćwiczenia:))Mi by się też przydały ale zeby zrzucić trochę nadmiaru tłuszczu:///
u mnie pupa ok, gorzej z 'cycami po karmieniu
dokładnie ;/
Nie wiem co to będzie po porodzie,ale zamierzam masować ten tyłek ile wlezie i sporo ćwiczyć,bo przy mojej figurze płasko dupie to katasrofa!!!!
Wiem że chodzenie po schodach,głownie na górę świetnie pomaga na mięśnie posladków.
