Odpowiedzi
Jeśli już musisz, to wstrzymaj się chociaż do 12 tygodnia, a potem poszukaj siłowni która oferuje zajęcia przeznaczone specjalnie dla ciężarnych.
Dokładnie,jestem tego samego zdania,przeciez są zajęcia typowo dla kobiet cieżarnych,zreszta sama zrezygnowała bys z siłowni jakby bobas cie raz i drugi tak kopnął ze nie miała bys siły nawet na bieżni przebiec dwóch wolnych kroków. Oszczędzaj siły na poród bo Ci sie sprzydadzą bardziej.
(pilates, joga) i takie tam;p
moim sportem jest leżenie na kanapie i mojej córci ten "sport" służy ;D
jeżeli jesteś przyzwyczajona do ćwiczeń ;) to może poszukaj jakiegoś klubu fitness który oferuje zajęcia dla kobiet w ciąży
(pilates, joga) i takie tam;p
moim sportem jest leżenie na kanapie i mojej córci ten "sport" służy ;D
podpisuję się pod tym mojej córci też służy leżenie na kanapie.(pilates, joga) i takie tam;p
moim sportem jest leżenie na kanapie i mojej córci ten "sport" służy ;D
:D