https://www.google.co.uk/search?q=narysuj+p%C4%99pek+na+plecach&client=opera&hs=WSq&channel=suggest&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ei=Z4xdUo_aJMq60QWjiYHAAg&ved=0CAkQ_AUoAQ#facrc=_&imgrc=ggdmqXsRxsNYfM%3A%3BwsGcvWGTdNNKPM%3Bhttp%253A%252F%252Fgrypsuj.pl%252Fimages%252Fdemotywatory%252F2012%252F12%252F1352383337_fmlm7c_600.jpg%3Bhttp%253A%252F%252Fgrypsuj.pl%252Fchcesz-miec-plaski-brzuch-narysuj-sobie-pepek-na-plecach%252F%3B600%3B485
2013-10-15 19:29
|
Ja już nie mam siły... ehhh
znacie jakieś ćwiczenia, aby pozbyć się wałka?
Ja zaczęłam robić brzuszki jakieś 2 tyg temu a wydaje mi się, że mam jeszcze większy brzuch niż miałam o_O
TAGI
Brak tagów, bądź pierwsza!
Najlepsza odpowiedź!
https://www.google.co.uk/search?q=narysuj+p%C4%99pek+na+plecach&client=opera&hs=WSq&channel=suggest&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ei=Z4xdUo_aJMq60QWjiYHAAg&ved=0CAkQ_AUoAQ#facrc=_&imgrc=ggdmqXsRxsNYfM%3A%3BwsGcvWGTdNNKPM%3Bhttp%253A%252F%252Fgrypsuj.pl%252Fimages%252Fdemotywatory%252F2012%252F12%252F1352383337_fmlm7c_600.jpg%3Bhttp%253A%252F%252Fgrypsuj.pl%252Fchcesz-miec-plaski-brzuch-narysuj-sobie-pepek-na-plecach%252F%3B600%3B485
Odpowiedzi
Cwiczenia Cardio(czyli bieganie,skakanka, takie przy ktorych rozpier.. Ci serducho;) ) 5 posilkow dziennie, blonnik duzo blonnika (owsianka, chleb pelnoziarnisty), nie smazymy,nie uzywamy masla,zero slodyczy i duzo wody i jakos poleci;)
aaaa wymadrzala sie gryba baba;/ 82 kg znajaca sie na rzeczy bo jest po szkole dietetycznej;/;/
https://www.google.co.uk/search?q=narysuj+p%C4%99pek+na+plecach&client=opera&hs=WSq&channel=suggest&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ei=Z4xdUo_aJMq60QWjiYHAAg&ved=0CAkQ_AUoAQ#facrc=_&imgrc=ggdmqXsRxsNYfM%3A%3BwsGcvWGTdNNKPM%3Bhttp%253A%252F%252Fgrypsuj.pl%252Fimages%252Fdemotywatory%252F2012%252F12%252F1352383337_fmlm7c_600.jpg%3Bhttp%253A%252F%252Fgrypsuj.pl%252Fchcesz-miec-plaski-brzuch-narysuj-sobie-pepek-na-plecach%252F%3B600%3B485
Narysuj sobie pępek na plecach ;)
https://www.google.co.uk/search?q=narysuj+p%C4%99pek+na+plecach&client=opera&hs=WSq&channel=suggest&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ei=Z4xdUo_aJMq60QWjiYHAAg&ved=0CAkQ_AUoAQ#facrc=_&imgrc=ggdmqXsRxsNYfM%3A%3BwsGcvWGTdNNKPM%3Bhttp%253A%252F%252Fgrypsuj.pl%252Fimages%252Fdemotywatory%252F2012%252F12%252F1352383337_fmlm7c_600.jpg%3Bhttp%253A%252F%252Fgrypsuj.pl%252Fchcesz-miec-plaski-brzuch-narysuj-sobie-pepek-na-plecach%252F%3B600%3B485
hahahhahahaha padłam :) https://www.google.co.uk/search?q=narysuj+p%C4%99pek+na+plecach&client=opera&hs=WSq&channel=suggest&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ei=Z4xdUo_aJMq60QWjiYHAAg&ved=0CAkQ_AUoAQ#facrc=_&imgrc=ggdmqXsRxsNYfM%3A%3BwsGcvWGTdNNKPM%3Bhttp%253A%252F%252Fgrypsuj.pl%252Fimages%252Fdemotywatory%252F2012%252F12%252F1352383337_fmlm7c_600.jpg%3Bhttp%253A%252F%252Fgrypsuj.pl%252Fchcesz-miec-plaski-brzuch-narysuj-sobie-pepek-na-plecach%252F%3B600%3B485
hula hop
Dokladnie ;) ja juz smigam drugi miesiac i widze poprawe. Robie tez duzo brzuszkow.
Ja sama musze sie wkoncu wziac za diete i ćwiczenia ;)