A jak masz anemie to jedz tez wiecej warzyw i owoców ( wszystko co zawiera witamine C i kwaas fliowy bo ułatwiaja wchłaninie sie żelaza ) a niższe cisnienie w ciazy to normalka ;) mozesz sbie kawy zrobić z rana zwykłej czarnej jak sie bardzo źle z tym ciżnieniem czujesz tylko nie przedobrzaj z kofeiną ( kawa, herbata, cola ) bo utrudniaja wchłaninie sie żelaza ....
2015-10-27 10:02
|
Wczoraj u ginekologa przyszły moje wyniki mam za mało żelaza, i przepisał mi Żelazek który mam brać co dziennie, koleżanka jednak odradza mówi że zeby mi się popsują strasznie i nie mam tego brać, co wy na ten temat myślicie nie wiem czy wykupić receptę?
Mam tez ciśnienie 90/60 i co dwa dni mam jezdzic do mojego gina na Pomiary Cisnienia mial ktoś?
TAGI
Brak tagów, bądź pierwsza!
Odpowiedzi
A jak masz anemie to jedz tez wiecej warzyw i owoców ( wszystko co zawiera witamine C i kwaas fliowy bo ułatwiaja wchłaninie sie żelaza ) a niższe cisnienie w ciazy to normalka ;) mozesz sbie kawy zrobić z rana zwykłej czarnej jak sie bardzo źle z tym ciżnieniem czujesz tylko nie przedobrzaj z kofeiną ( kawa, herbata, cola ) bo utrudniaja wchłaninie sie żelaza ....