Odpowiedzi
więc tak: po porodzie został mi brzuch aby i robił się coraz to mniejszy:) wchodziłam w swoje ciuchy a teraz po tabletkach mam napady "żarcia!!!" zmieniłam i jest oki ale w czasie miesiączki mnie to dopada;/ ale idzie to przezwyciężyć:) ale najgorsze że przez 2 lata strasznie przytyłam i nie wiem od czego zacząć?? pomóżcie !! nie chce być chuda jak patyk ale taka jak kiedyś mieć normalną sylwetkę nie gruba nie chuda:D
mam nadzieję że coś doradzicie:)
I nie jeść chleba ziemniaków i słodyczy;D

MŻ (mniej żreć);p
I nie jeść chleba ziemniaków i słodyczy;D
ok:) a czym zastąpić? jakie ćwiczenia na brzuch?
I nie jeść chleba ziemniaków i słodyczy;D
MŻ (mniej żreć);p
I nie jeść chleba ziemniaków i słodyczy;D
ok:) a czym zastąpić? jakie ćwiczenia na brzuch?I nie jeść chleba ziemniaków i słodyczy;D

MŻ (mniej żreć);p
I nie jeść chleba ziemniaków i słodyczy;D
ok:) a czym zastąpić? jakie ćwiczenia na brzuch?I nie jeść chleba ziemniaków i słodyczy;D
MŻ (mniej żreć);p
I nie jeść chleba ziemniaków i słodyczy;D
ok:) a czym zastąpić? jakie ćwiczenia na brzuch?I nie jeść chleba ziemniaków i słodyczy;D
MŻ (mniej żreć);p
I nie jeść chleba ziemniaków i słodyczy;D
ok:) a czym zastąpić? jakie ćwiczenia na brzuch?I nie jeść chleba ziemniaków i słodyczy;D
Zaproś tę kobitę i wejdź na jej fotki tam są efekty kobiet po treningach Ewy jak Ci się spodoba to Ci wyślę jak długo trzeba robić te ćwiczenia

MŻ (mniej żreć);p
I nie jeść chleba ziemniaków i słodyczy;D
ok:) a czym zastąpić? jakie ćwiczenia na brzuch?I nie jeść chleba ziemniaków i słodyczy;D
Zaproś tę kobitę i wejdź na jej fotki tam są efekty kobiet po treningach Ewy jak Ci się spodoba to Ci wyślę jak długo trzeba robić te ćwiczenia