dieta, ćwiczenia, proszę !! :) mlodaxmama |
2014-02-17 15:45
|
vote-up

Dobre pytanie

Słabe pytanie

Szczegóły
vote-down

dziewczyny znacie jakieś sprawdzone metody żeby zrzucić pare kilo? :( od wczoraj zaczęłam ćwiczyć 6Weidera, ale boje, że to nie pomoże.. A nie moge na siebie patrzeć :(

0
0
 Szczegóły
TAGI
Brak tagów, bądź pierwsza!

16

Odpowiedzi

(2014-02-17 15:48:28) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
victoriaaa00
zdrowe odżywianie, żadnych głodówek i bieganie :)
(2014-02-17 15:50:29) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
mlodaxmama
Właśnie planuję zacząć biegać od dzisiaj, ale nie wiem jak to wyjdzie z czasem.. Na początek ile min/km?
(2014-02-17 15:51:52) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
ewa1986
6W nic ci nie da. cardio przynajmniej 40min 5x w tygodniu. do tego zdrowsza dieta. 5 posiłków kolacja bezwęglowodanowa. 2l wody mineralnej.
(2014-02-17 15:52:51) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
anulla1993
zależy kto co woli ja jestem leniuchem do tego po ćwiczeniach mam w uj zakwasy mimo że non stop się gimnastykuję przy młodym więc wybrałam dietę na dzień dzisiejszy -9cm w pasie a w udach po -4cm jestem na diecie miesiąc i jeden dzień:)
(2014-02-17 16:01:37) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
mlodaxmama
6W nic ci nie da. cardio przynajmniej 40min 5x w tygodniu. do tego zdrowsza dieta. 5 posiłków kolacja bezwęglowodanowa. 2l wody mineralnej.
Dlaczego tak sądzisz?
(2014-02-17 16:02:39) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
mlodaxmama
zależy kto co woli ja jestem leniuchem do tego po ćwiczeniach mam w uj zakwasy mimo że non stop się gimnastykuję przy młodym więc wybrałam dietę na dzień dzisiejszy -9cm w pasie a w udach po -4cm jestem na diecie miesiąc i jeden dzień:)
Co to za dieta?
(2014-02-17 16:10:17) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
muella
a cwiczenia z Ewa Chodakowska? wpisz Skalpel w you tuba i sprobuj, do tego pij 2litry wody dziennie, ogranicz slodycze- sprobuj!
(2014-02-17 16:21:41) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
karolina0412
Robilam dwa razy a6w ,w obu przypadkach do ok 20 dnia. Miesnie wypracowalam ,tluszczu nie ubylo. Teraz mysle nad hula hop :-)
(2014-02-17 16:29:50) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
fifka99
6W nic ci nie da. cardio przynajmniej 40min 5x w tygodniu. do tego zdrowsza dieta. 5 posiłków kolacja bezwęglowodanowa. 2l wody mineralnej.
Dlaczego tak sądzisz?
poczytaj sobie na temat spalania tkanki tłuszczowej. Na necie a nawet na YT peełno tego. Ja ćwiczyłam 2 tygodnie Mixer cardio i powiem ci że różnicę widzę na sobie, mąż także, jestem bardzo zadowolona z pewnych przyczyn musiałam przestać ale naprawdę polecam!

Podobne pytania