2012-10-01 20:42
|
chcialabym troche zrzucic ale jakos mi nie idzie :P podobno ta dieta daje rezultaty jaka waszym zdaniem ona jest? warto sie poswiecic?
TAGI
Brak tagów, bądź pierwsza!
Odpowiedzi
Jest bardzo nie zdrowa ale schudłam na niej baaaaaardzo dużo :) Polecam
a stosowalas sie do tych wszystkich zalecen czy czasami pozwalalas sobie na cos niedozwolonego?
http://dietamm.com/
z jej zasad ( może nie aż tak restrykcyjnie) korzystam przez cukrzycę ciążową. Dobra dla zdrowia i kilka zbędnych nadprogramowych kilo spadło :)
Po ciąży będę z niej korzystała w pełnym wymiarze
Ja na niej schudłam ok 15 kg w 3 miesiące. ;) W pierwszym etapie chudnie się bardzo szybko i to daje motywacje na dalszą przeprawę. :) Poza tym jadłospis jest urozmaicony - wystarczy znaleźć chwilę w ciągu dnia, żeby przygotować sobie jakieś danie, a nie wpieprzać sam jogurt naturalny. ;P Dieta ma cztery etapy - dwa ostatnie są stabilizujące wagę. Ja je pominęłam i mimo to nie miałam efektu jojo. Przytyłam dopiero jak zaszłam w ciążę. :) Ze względu na dużą ilość białka w diecie miałam będąc na niej dużo energii, zupełnie inaczej jak na innych dietach. Jak tylko skończę karmić zamierzam do niej wrócić. :) Ponoć nie jest zbyt zdrowa na nerki, ale ja nie zauważyłam u siebie żadnych problemów zdrowotnych po jej stosowaniu. ;) Wydaje mi się, że każdy musi dla siebie znaleźć odpowiednią dietę, bo mnie Dukan bardzo pomógł i pozostanę mu wierna, ale słyszałam, że wiele osób po diecie szybko przytyło, albo musiało zaprzestać jej stosowania przez złe samopoczucie. ;)
troszke mnie zachecilas :) moze sprobuje ale jeszcze musze to przemyslec :)
dla zwykłego obywatela dieta dość droga (kupując samo białko, chudy drób i itp. byłam na niej 2 tygodnie... wiem....mało ale zrzuciłam 4 kg które faktycznie było widać. Dieta ciężka ale efektowna. ;)
W większości diet masz składniki, które są droższe i te, które są tańsze. ;) No może poza tą okropną kopenhaską. ;) W Dukanie jeśli kogoś stać, to może sobie kupować jakieś wymyślne ryby, owoce morza etc., ale nie przesadzajmy - pierś z kurczaka, jogurt, serek biały to są rzeczy, które jadamy nawet nie będąc na diecie, tylko po prostu podane w inny sposób. :) Poza tym w Dukanie masz dni białkowe i dni z warzywami i wtedy można się popisać nie wydając dużo. Zwłaszcza, jeśli odchudzamy się wiosną/latem. :)
słyszłam same złe rzeczy :/ jak juz cos to mogę polecić diete Montignaca
http://dietamm.com/
z jej zasad ( może nie aż tak restrykcyjnie) korzystam przez cukrzycę ciążową. Dobra dla zdrowia i kilka zbędnych nadprogramowych kilo spadło :)
Po ciąży będę z niej korzystała w pełnym wymiarze
Słyszłam, że nawet podczas ciąży nie jest ona szkodliwa a skuteczna pod warunkiem, że człowiek jej przestrzega, moje koleżanki schudły na niej ile chciały ponad 10kg, a druga prawie 20 , także po odstawieniu tej diety nic nie wróciło im:)http://dietamm.com/
z jej zasad ( może nie aż tak restrykcyjnie) korzystam przez cukrzycę ciążową. Dobra dla zdrowia i kilka zbędnych nadprogramowych kilo spadło :)
Po ciąży będę z niej korzystała w pełnym wymiarze
