10 kg. W pierwszych 2. tygodniach 6 kg, w drugich 2. tygodniach pozostale 4 kilo.
Wyeliminowalam po prostu pieczywo, kartofle, makarony ryz, jadlam tylko kasze: jaglana i gryczana i poza tym wszystko inne.
Zeszlam z 70kg na 60kg.
Edit: oczywiscie slodycze tez poszly na bok.
(2011-07-07 11:35:13)
cytuj