jem często i mało, pokarmy płynne, półpłynne, bo szybciej się ,,przesuwają" w układzie pokarmowym, nie znam innej rady:( tez tak mam,ale czasami bardziej odczuwam a czasem mniej

Od kilku dni po zjedzeniu czegokolwiek czuje sie jakbym polknela balon, brzuch robi sie twardy, nabrzmialy nawet jesli porcja byla niewielka tj jeden banan, mam wrazenie ze zjadlam obiad z 4 dan i popila litrem oleju! :( Tak mi ciezko na calym brzuchu i zoladku ze juz nie wiem czy mam siedziec, lezec czy chodzic...
Czy ktoras z Was w ciazy miala podobny problem? Mozna sobie jakos z tym radzic domowymi sposobami?