Po obiadku 112 :) zjadam 3 ziemniaki dukane+300 gram łososia  folii+urówka z kapusty Grześkowiak)+ pół szklanki soku.

aneczka:ten cukier może byc po mleku nie każdemu ono służy.Zamień na serek wiejski lub jogurt naturalny.Można tez kupić specjalny chleb dla cukrzyków tylko tak jak mówiłam juz wczesniej to co u mnie przejdzie u ciebie może nie być ok, kazdy organizm inny.

nie mogę z tego mleka zrezygnować... Mam problemy z zapraciami... Ostatnio jak próbowałam się wypróżnić zaczęłam krwawić i trafiłam do szpitala przez parcie na 3 tyg i leżałam pod kroplówką przez 3 dni 24h na rozkurcze.... Laktulozy nie mogę pić przy cukrzycy, czopki działają na mnie strasznie drastycznie... Jedynie rano otręby i trochę mleka mi pomaga... jakie to są ziemniaki dukane? ja się zamęczę z tą dietą!!! A po obiedzie więcej zjadłam - kasza, gulasz, surówka z ogórków kiszonych i cukier 96! Nie mogę pojąć tego wszystkiego :( <beczy>

Aneczka ogólnie kiszone rzeczy bardzo obniżaja cukier wiec pewnie dlatego. Dukane to nie w całosci tylko podukane.

Dokładnie kapusta kiszona lub ogórek zmiejsza cukier.

A aneczka jogurt naturalny z otrębami pszennymi?Lub maslanka albo kefir nie pomagają?

Ja to na pózna kolację czasami piłam maślankę z 2 suszonymi śliwkami LUB na sniadanie serek wiejski 1śliwka i otręby pszenne+1waza i u mnie cukier był ok i pomagało na zaparcia.

Ja po kolacji dziewczyny 99 szok. Zjadłam to samo co na smiadanko a do tego całe opakowanie malych rolmopsów sledziowych. Bałam sie ale taki miałam apetyt. Chyba 10 sztuk a tu cukier piękny.

kasiulah a to śledzie mozna jeść? Bo ja mam taką ochotę, a strasznie się boję! Z octu czy z oleju? Gdzie kupowałaś i jakie to kupie takie same, skoro cukier po nich niski ;-) A dziś oglądałam wiem co jem o śledziach i aż się uślinilam! losfin mnie śliwki nie wzruszają, już testowałam wcześniej i nic. Problem z zaparciami mam od zawsze, a w ciąży tragiczny i nie mogę przeć, że tak się wyrażę ;-) Dotego biorę żelazo luteinę, brak ruchu ze względu na zagrożenie i wszystko się sumuje na moją niekorzyść :-(

Aneczko ja kupiłam w Carefurze bodajże po meksykańsku w oleju...tez bałam sie jak jadłam ale mówie nie spróbuje to nie dowiem się, ryby można wiec co tam.

O tych zaparciach rozumiem cie bardzo. Od zawsze miałam kłopot w ciązy się nasilił a ostatnimi czasu siedziałam 40 minut i płakałam. Czopki nie działaja na mnie i czuje jakbym wydalała żyletki. Niby w tej diecie robie czesciej ale sa to naprawde bolace sprawy. Pytałam o parcie mojej ginekolog powiedziała ze nie widzi preciwskazan bo ciaza prawidłowo sie rozwija, w Twoim przypadku najmniejsze parcie to zagrozenie. Mi pani doktor kazała kupic strzykawkę wlac ciepłej (nie gorącej wody) i wsztrzyknąc sobie coś ala lewatywa. No u nas w szpitalach nie robią wiec i tak przed porodem bede musiała sama zrobic sobie.

Lewatywa działa podono też na skurcze, więc też nie mogę.... Na czczo dziś 108, załamka, a druga kolację zjadłam o 21 tylko kanapkę z wasą szynka, salata , rzodkiewka, łyżka nie pełna surówki z białej kapusty i przyznam się pare szt- mało- grzybków marynowanyvh- czytałam, że mają mały indeks glikemiczny...  Boję się jeść.... :-(