Dobrze ze dupa boli od cwiczen :P hehe;) ja juz po silowni;) dzis godzina na biezni:) mi za to nogi siadaja :P

ewa  a po tych kilku dniach juz lepiej z samopoczuciem i ze soba?:)

lepiej o wiele lepiej. Zawsze wiedziałam, że ruch i wysiłek poprawiają humor, ale zawsze ciężko jest się zebrać. :) Dostałam link na ćwiczenia na brzuch. Podobno działają cuda.

http://www.downvids.net/p90x-ab-ripper-x-451918.html

na chomiku można ściągąć. Aż się boję jutro pierwsze podejście :)

Ja jak narazie w domu to nie dam rady cwiczyc .. nie moge sie zebrac .. gdyby nie silka to nie wiem czy bym cos robila:P A tak to wyhodze jestem tam i........ musze cwiczyc bo glupio stac :P hehe 

chwale sie :) co osiagnełam przez 10 misesiecy ogolnie;)jestem z siebie dumna ,ale jeszcze długa droga przede mna aby osiagnac to co bym chciała osiagnac ze swoim ciałem:) No chyba ze postaram sie o 2 dzidziusia to poczekamY z ciałkiem:)

http://mojeodchudzaniedzienpodniu.blog.pl/2013/12/04/fotki-motywujace-10-miesiecy-temu-i-dzis/

a i zaczyna lecieć w dóóółłłłł :)

*mi

super ewa;)
!!!

właśnie idę ćwiczyć zmotywowana Twoimi zdjęciami :P Cho,ć bierze mnie choróbsko ale wypoci się je :D

idz ewa idz;)! badz moja motywacja ;) zebym i ja nie odpuscila;)