2012-07-27 14:06
|
Wiem,że już nie raz było ale co chwilę jest tu nas więcej i więcej pomysłów.A więc błagam o pomysły jak zlikwidować opuchliznę i ból stóp? Zimna woda z solą nie pomaga,żele chłodzące i lioton 1000 nie pomagają a to aż boli jak szlag. Znacie jeszcze jakieś sposoby na pozbycie się tego dziadostwa?
TAGI
Brak tagów, bądź pierwsza!
Odpowiedzi
nogi do gory,drenaz linfatyczny. Ja mam to samo....ale najbardziej jak wstaje rano,nie moge stapac po podlodze ,bo tak mi puchna nogi.
z chęcią poszłabym na drenaż do masażysty konkretnego, nogi trzymam do góry kochana ale nic nie pomaga, chwilowo prysznic zimny pomaga ale to moment tylko,bólu nie czuć.W poniedziałek chyba do lekarza się wybiorę bo to juz przesada jest...
Nalej do miski ciepłej wody, wsyp 2 łyżki soli i zanurz nogi. Po 10 min wytrzyj stopy i posiedź chwilę, trzymając nogi na stołeczku.
2. Wałek z ręcznika
Zwiń z ręcznika wałek i ułóż się na pół godziny tak, żeby mieć go pod łydkami. Z takim wałkiem możesz też spać przez całą noc.
3. Masaż rękawicą
Masuj nogi lekko wilgotną rękawicą. Wykonuj okrężne ruchy, posuwając się od dołu do góry.
4. Żel chłodzący
Co wieczór wcieraj w nogi żel chłodząco-łagodzący - np. na bazie mięty lub z wyciągiem z kasztanowca.
5. Strumienie wodne
Kilka razy w tygodniu kieruj na nogi od dołu do góry naprzemienne, chłodno-ciepłe strumienie wodne.
1. Kąpiel w roztworze z soli
Nalej do miski ciepłej wody, wsyp 2 łyżki soli i zanurz nogi. Po 10 min wytrzyj stopy i posiedź chwilę, trzymając nogi na stołeczku.
2. Wałek z ręcznika
Zwiń z ręcznika wałek i ułóż się na pół godziny tak, żeby mieć go pod łydkami. Z takim wałkiem możesz też spać przez całą noc.
3. Masaż rękawicą
Masuj nogi lekko wilgotną rękawicą. Wykonuj okrężne ruchy, posuwając się od dołu do góry.
4. Żel chłodzący
Co wieczór wcieraj w nogi żel chłodząco-łagodzący - np. na bazie mięty lub z wyciągiem z kasztanowca.
5. Strumienie wodne
Kilka razy w tygodniu kieruj na nogi od dołu do góry naprzemienne, chłodno-ciepłe strumienie wodne.
robię to wszystko i dupa blada...nic nie pomaga,hłe hłe...
Nalej do miski ciepłej wody, wsyp 2 łyżki soli i zanurz nogi. Po 10 min wytrzyj stopy i posiedź chwilę, trzymając nogi na stołeczku.
2. Wałek z ręcznika
Zwiń z ręcznika wałek i ułóż się na pół godziny tak, żeby mieć go pod łydkami. Z takim wałkiem możesz też spać przez całą noc.
3. Masaż rękawicą
Masuj nogi lekko wilgotną rękawicą. Wykonuj okrężne ruchy, posuwając się od dołu do góry.
4. Żel chłodzący
Co wieczór wcieraj w nogi żel chłodząco-łagodzący - np. na bazie mięty lub z wyciągiem z kasztanowca.
5. Strumienie wodne
Kilka razy w tygodniu kieruj na nogi od dołu do góry naprzemienne, chłodno-ciepłe strumienie wodne.
