wody gazowanej nie piłam ale coli pochłonęłam w ciąży więcej niż przez dotychczasowe życie, teraz nie dotykam już gazowanego jedynie pije wodę bez gazu :)
(2011-02-15 15:01:04)
cytuj
nie wiem, czy Ci chodzi tylko o wodę gazowaną, czy o wszystkie napoje gazowane, także odpowiem tak: wody gazowanej nie piję, bo nie lubię; inne napoje gazowane zdarza się, choć staram się ich nie pić; piję bardzo dużo wody niegazowanej (nawyk picia wody wyrobił mi się właśnie w ciąży).
(2011-02-15 21:53:13)
cytuj
W każdej ciąży piłam ile miałam ochoty, a właśnie ochota była TYLKO na gazowane:) Dopiero teraz, jak karmię piersią przestałam....
(2011-02-16 14:25:03)
cytuj
W ciąży powinno się unikać napojów gazowanych, zwłaszcza słodzonych, bo przynoszą "puste kalorie". Kobiecie w ciąży dietetycy zalecają picie co najmniej 3 litrów wody dziennie, przy czym najlepszym wyborem przyszłej mamy będzie naturalna woda źródlana. Być może nie wszyscy lubią wodę niegazowaną, jednak przy wyborze wody w ciąży należy wziąć pod uwagę przede wszystkim jej skład. Eksperci radzą, żeby zarówno w ciąży, jak i w okresie karmienia, wybierać wodę niskozmineralizowaną (suma składników mineralnych nie przekracza 500 mg/litr), bogatą w jony magnezu (profilaktyka chorób serca) i wapń (profilaktyka osteoporozy) oraz charakteryzować się niską zawartością jonów sodu (profilaktyka nadciśnienia). Na rynku jest kilka wód, które znakomicie nadają się do picia przez przyszłe mamy, mamy karmiące oraz niemowlaki.
(2011-02-16 20:59:26)
cytuj
