brałam żelazo (w Ie nazywa się Galfer) od 17 do 25 tc. na zlecenie lekarza. Ale mam koleżanki, które od początku ciązy miały złe wyniki i lekarz kazał brać dziennie 2 tabletki aż do odwołania a czasem nawet do samego porodu i po.
Czy to zelazo jest na recepte?
2014-07-12 10:01
|
Turaj w uk nie dostalam zadnej dobrej odpowiedzi. Mozliwe, ze sprobuje sie zapisac do GP bo zaczynam sie martwic. Od jakiegos czasu czuje sie zmeczona, mam powazne problemy z oddychaniem. Zelazo wyszlo mi ponizej normy, podejrzewam, ze moje samopoczucie zwiazane jest z anemia,
Nie jem miesa oprocz salami i parowki, bo nie jestem w stanie, mam odruch wymiotny.
TAGI
Brak tagów, bądź pierwsza!
Odpowiedzi
-płatki zbożowe 2mg
-pieczywo ciemne 2,5mg
-pieczywo graham 2,3 mg
-chleb żytni pełnoziarnisty 3,3mg
-suszone śliwki 2,9 mg
-suszone figi 3mg
-rodzynki 2,2 mg
-polędwica wołowa 3,1 mg
-zając (pasztet) 3,8 mg
-salami 2,7 mg
-wątróbka 8 mg
-kaszanka 6,4 mg
-małże 24 mg
-sardynki 3,2 mg
-łosoś 3,8 mg
-buraki 3 mg
-szpinak 4 mg
-pietruszka (korzeń) 3,5 mg
-kakao (prawdziwe) 10,7 mg
-migdały 4,2 mg
-orzechy pistacjowe 7,3 mg
-orzechy ziemne 2 mg
wchłanianie żelaza
ułatwia: witamina C, soki owocowe, obecność mięsa w posiłku.
utrudnia: kawa, herbata, napoje typu cola, mleko produkty bogate w błonnik.
Dodatkowo żelazo może przepisać lekarz w tabletkach ;)
I nei dostalas recepty na żelazo ? Zadzwon do przychodni pewnie czeka na ciebie recepta do odebrania w przychodni ...
Mialam spotkanie z midwife w children centre a nie u GP. Przedstawila mi wyniki, powiedziala, ze mam niedobor zelaza i anemie. Spytala czy jestem wegetarianka, powiedzialam, ze nie, ale nie jem miesa bo w ciazy mnie odrzucilo. To wszystko, nic nie mowila o zadnej recepcie.
I nei dostalas recepty na żelazo ? Zadzwon do przychodni pewnie czeka na ciebie recepta do odebrania w przychodni ...
Mialam spotkanie z midwife w children centre a nie u GP. Przedstawila mi wyniki, powiedziala, ze mam niedobor zelaza i anemie. Spytala czy jestem wegetarianka, powiedzialam, ze nie, ale nie jem miesa bo w ciazy mnie odrzucilo. To wszystko, nic nie mowila o zadnej recepcie.W mojej znowu panuja takie zasady ze jak wyniki ( krew , mocz itp. ) wyjda źle to czesto na nastepny dzien czeka n amnie recepta do zabrania bez widzenia sie z GP .
I nei dostalas recepty na żelazo ? Zadzwon do przychodni pewnie czeka na ciebie recepta do odebrania w przychodni ...
Mialam spotkanie z midwife w children centre a nie u GP. Przedstawila mi wyniki, powiedziala, ze mam niedobor zelaza i anemie. Spytala czy jestem wegetarianka, powiedzialam, ze nie, ale nie jem miesa bo w ciazy mnie odrzucilo. To wszystko, nic nie mowila o zadnej recepcie.W mojej znowu pasuja takie zasady ze jak wyniki ( krew , mocz itp. ) wyjda źle to czesto na nastepny dzien czeka n amnie recepta do zabrania bez widzenia sie z GP .