Przy Małej mam wystarczająco dużo ćwiczeń siłowych i kondycyjnych. :D
A tak na poważnie to niestety nie mam na to chwilowo ani czasu, ani kasy. ;/
w piatek zapisalam sie na silownie,bylam juz dwa razy,do tej pory cwiczylam na silowni w domu ale stwierdzilam ze musze zaczac sama wychodzic z domu wiec wpadlam na pomysl z silownia:)
A tu link dla chcacych wspierac sie razem z nami w klubie "zrzucamy zbędne kilogramy"
http://40tygodni.pl/kluby/580,0,zrzucamy-zbedne-kilogramy,profil.html
Przy Małej mam wystarczająco dużo ćwiczeń siłowych i kondycyjnych. :D
A tak na poważnie to niestety nie mam na to chwilowo ani czasu, ani kasy. ;/
Kiedyś chodziłam jak czas miałam.
na wiosnę zacznę na fitness.
Jak urodzę, to mam zamiar się zapisać :)
na siłownie nie ale jeszcze 2 tyg i zapisze się na fitnes:) na razie cwicze w domku
taaaaaaaaaak, rozpoczełam przygode z siłownia ;p musze sie za siebie wziąć, bo sflaczeje jak tak bede w domu tylko siedziala, pampersy zmieniala i mleko robiła.
Tzn.Obecnie z powodu ciazy zawiesilam zajecia,ale po porodzie wracam.
Chodziłam przez pół roku ale to straszna nuda.... dlatego 3 razy w tygodniu chodze na fitness i zumbę. Szykuje się jeszcze by zacząć ćwiczyć jogę ...
witam. chodze na silownie ale nie zawsze mam czas i wole pocwiczyc jak maly idzie spac. zaczęłam ćwiczyć z ewą chodakowską - polecam!!!!!!!! ona ma filmiki w necie np tu:
http://toster.pl/search?q=ewa
są dwa i to bardzo fajne