2012-06-12 20:14
|
Hej dziewczyny . Czy któraś z was miała , bądz ma cukrzyce ciążową ?>
TAGI
Brak tagów, bądź pierwsza!
Odpowiedzi
U mnie dzis stwierdzono cukrzyce .... Umieram z głodu a ciągle cos jem . w Tygodniu jade do Diabetyka . Zacznie sie dieta to już w ogóle będzie ciężko ;/
Migdaly, orzechy, pestki dyni i slonecznika - najlepsze do podjadania - zawieraja tkzw. dobry tluszcz i nie podnosza poziomu cukru. Ja przegryzam je caly czas. Ciemne pieczywo chrupkie tez - ma duzo blonnika. Uwazaj na owoce - nie mozna w przypadku cukrzycy ciazowej jesc ich za duzo (dotyczy tez sokow owocowych).
kasza jeczmienna z miesem sosem i kapusta kiszona jest ok,kiszona z ryba,jajecznica na 2 tostach tez ok,jablko miedzy czasie i grajfruty,ja juz jakos 5ty tydzien walcze,w necie jak szukam jakis przepisow czy menu to tylko znajduje to co dzieje sie z dzidzia:(
jutro jade do kliniki moze poprosze o cos na zbicie bo na serio ja juz jem dwa razy dziennie,a niby powinno sie jesc 3 normalne posilki i 3 przekaski..aa i cukier mierze 7razy dziennie
to ja poprosze przykladowe menu dnia,jednego dnia mam 2 tosty i mam cukier 7.2 drugiego dnia jest 5.8 (norma tutaj jest 5-7)
kasza jeczmienna z miesem sosem i kapusta kiszona jest ok,kiszona z ryba,jajecznica na 2 tostach tez ok,jablko miedzy czasie i grajfruty,ja juz jakos 5ty tydzien walcze,w necie jak szukam jakis przepisow czy menu to tylko znajduje to co dzieje sie z dzidzia:(
jutro jade do kliniki moze poprosze o cos na zbicie bo na serio ja juz jem dwa razy dziennie,a niby powinno sie jesc 3 normalne posilki i 3 przekaski..aa i cukier mierze 7razy dziennie
A jakie pieczywo kupujesz? Mi wzrasta cukier po bialym, wiec z niego calkowicie zrezygnowalam. Tosty jem, ale z pieczywa razowego, bez maselka - smaruje np. philadelphia light. Wiekszosc rzeczy kupuje light i patrze na etykiety. No i warzywa - jem duzo pomidorow, ogorkow i zielona fasolke :-) No i 2 litry wody - standardowo do wypicia dziennie. Polecam Ryvita minis - mini pieczywo chrupkie - super do podjadania i maja dostepne rozne smaki - mozna je dostac w morrisonie.kasza jeczmienna z miesem sosem i kapusta kiszona jest ok,kiszona z ryba,jajecznica na 2 tostach tez ok,jablko miedzy czasie i grajfruty,ja juz jakos 5ty tydzien walcze,w necie jak szukam jakis przepisow czy menu to tylko znajduje to co dzieje sie z dzidzia:(
jutro jade do kliniki moze poprosze o cos na zbicie bo na serio ja juz jem dwa razy dziennie,a niby powinno sie jesc 3 normalne posilki i 3 przekaski..aa i cukier mierze 7razy dziennie
http://www.ryvita.co.uk/products/minis/sweet-chilli-multipack
to ja poprosze przykladowe menu dnia,jednego dnia mam 2 tosty i mam cukier 7.2 drugiego dnia jest 5.8 (norma tutaj jest 5-7)
kasza jeczmienna z miesem sosem i kapusta kiszona jest ok,kiszona z ryba,jajecznica na 2 tostach tez ok,jablko miedzy czasie i grajfruty,ja juz jakos 5ty tydzien walcze,w necie jak szukam jakis przepisow czy menu to tylko znajduje to co dzieje sie z dzidzia:(
jutro jade do kliniki moze poprosze o cos na zbicie bo na serio ja juz jem dwa razy dziennie,a niby powinno sie jesc 3 normalne posilki i 3 przekaski..aa i cukier mierze 7razy dziennie
A jakie pieczywo kupujesz? Mi wzrasta cukier po bialym, wiec z niego calkowicie zrezygnowalam. Tosty jem, ale z pieczywa razowego, bez maselka - smaruje np. philadelphia light. Wiekszosc rzeczy kupuje light i patrze na etykiety. No i warzywa - jem duzo pomidorow, ogorkow i zielona fasolke :-) No i 2 litry wody - standardowo do wypicia dziennie. Polecam Ryvita minis - mini pieczywo chrupkie - super do podjadania i maja dostepne rozne smaki - mozna je dostac w morrisonie.kasza jeczmienna z miesem sosem i kapusta kiszona jest ok,kiszona z ryba,jajecznica na 2 tostach tez ok,jablko miedzy czasie i grajfruty,ja juz jakos 5ty tydzien walcze,w necie jak szukam jakis przepisow czy menu to tylko znajduje to co dzieje sie z dzidzia:(
jutro jade do kliniki moze poprosze o cos na zbicie bo na serio ja juz jem dwa razy dziennie,a niby powinno sie jesc 3 normalne posilki i 3 przekaski..aa i cukier mierze 7razy dziennie
http://www.ryvita.co.uk/products/minis/sweet-chilli-multipack
jogurty tak samo probowalam te low fat albo weight watchers i tak samo,wody w pracy wypijam 2 litry przez 7h,noi w domu jakis litr,teraz zauwazylam ze niektore posilki ktore byly ok tydzien temu teraz podwyzszaja mi cukier.,najbardziej sie martwie tym bo w klinice powiedzialy mi ze jak cukier bedzie taki wysoki jak z przed dwoch tyg to mam odrazu jechac do szpitala,nie wiem po co,i jak,bo szpital nie na miejscu,a ja tez pracuje,nie bede po mojego dzwonic zeby sie zwalnial po to zeby jechac do szpiala a tam moze mi powiedza zeby zmierzyc cukier pochodzic zmierzyc i jak nadal wysokio to wrocic,wiesz jak to tu w szpitalach,,czuje dzidzie jak wariuje to i ja spokojniejsza..sorki za ten haos ale w miedzy czasie mecz ogladam;))
