Ja tez meczyk ogladam :-) jezeli chodzi o pieczywo trzeba na nie uwazac. Raz kupilam chlebek ciemny i okazalo sie w domu ze jest to biale pieczywo tylko pelnoziarniste. Polecam chleb Hovis Nimble na opakowaniu pisze ze ma malo cukru. Jesli chodzi o platki to kupuje Oat Crisp firmy Quaker Oats - kupuje je w Tesco - to sa dietetyczne platki ktore maja 40 procent mniej cukru niz standardowe. Z jogurtow zrezygnowalam calkowicie nawet te weight watchers maja dosc sporo cukru jak na talkie male opakowanie, czasami kupie naturalny. Szukam produktow ktore maja duzo fibre I jak pisalam wczesnie patrze na te cukry :-( jeszcze 5 tygodni ...
u mnie dobre 6:) wiec pomeczymy sie razem:)
a powiedz mi jak u Cb z tym cukrem,utrzymujesz go w normie?bo ja raz dziennie mam ponad 7,dzis jade do kliniki az sie boje ze beda krzyczaly na mnie;/
U mnie tez cukier skacze, tylko po obiedzie (a jem go tak ok 7 godziny wieczorem) - czasami nawet 9 wychodzi. W ciagu dnia daje rade - jem tak co 3 godzinki. Nie boj sie krzyczec nie beda :-) najwyzej przepisza tabletki jak mi (biore tylko wieczorem)... i ewentualnie porozmawiaja o diecie jeszcze raz. Mialam wczoraj USG - sprawdzali jak synek rosnie - pomimo tych skokow czasami wszystko jest ok - duzy bedzie co prawda :-) ale nie rosnie juz w takim tepie jak wczesniej. Widzisz dla nas jest to cos nowego, wiec musimy sie nauczyc co jesc :-) jestem tylko przerazona faktem ze ten cukier jest wszedzie hihihi nie tylko w slodkosciach hihi
ja wrocilam ze szpitala,pani krzyczala ze nie jem wystarczajaco ze oszukuje i siebie i dzidzie(no ale poprzednie dwie kazaly uwazac;/)
teraz dala mi tydzien czasu,mam jesc to co zawsze wczesniej,zeby zobaczyla jak cukier,po tym zdecyduje czy dadza mi tabletki czy insuline do konca ciazy,schudlam prawie kg,a brzuch nic nie urosl,za tydzien tez bede miala nast scan,zobaczymy:)
w drodze powrotnej zajechalam do morisona,kupilam ten chleb co pisalas,gotuje zupe warzywna i zrobilam sobie 4 platy tego chlebka z ta philadelphia ze szczypiorkiem light,i polozylam pomidora,zobaczymy za dwie godz jaki cukier:)
teraz sie martwie jak ja znowu mam zaczac jesc ziemniaki i ta reszte;/
ajajaj...tydzien bedzie ciezki--zastanawiam sie czy mowiac jesc normalnie miala na mysli ze moge cos slodkiego?:Dnie nie, nie bede wariowac:)
