2012-05-21 13:36
|
Kiedy zaczęłyście intensywniej ćwiczyć po porodzie? Chodzi o jogging, ćwiczenie domowe np. brzuszki i siłownie. Ja czuje się już gotowa i nie mogę patrzeć na siebie po ciąży.. Nie ma żadnych przeciwwskazań do tak szybkiego powrotu do ćwiczeń?
TAGI
Brak tagów, bądź pierwsza!
Odpowiedzi
ja po cc poczekam 10tyg... zeby przepukliny nie dostać w bliznie ;)
szczerze nie chce mi sie jeszcze...;P brzuszek troszke wisi ale wrocilam juz do swojej wagi 19kg w 4tyg ;P
tzn 14kg poszlo przy porodzie...;)
Dlaczego nie możesz patrzeć na siebie?:(:(:(
W ciąży przytyłam 30 kg, 20 kg już mi poleciało ale 10kg zostało.. Brzuszek mam obwisły no i niestety lejący się,rozstępy, cellulit.. A zbliża się lato więc nie będzie możliwości zakryć wszystkiego dużą ilością ubrań.. Wiem, że to potrwa ale chcę wcześniej zacząć :)
Dlaczego nie możesz patrzeć na siebie?:(:(:(
W ciąży przytyłam 30 kg, 20 kg już mi poleciało ale 10kg zostało.. Brzuszek mam obwisły no i niestety lejący się,rozstępy, cellulit.. A zbliża się lato więc nie będzie możliwości zakryć wszystkiego dużą ilością ubrań.. Wiem, że to potrwa ale chcę wcześniej zacząć :)
