mnie tez dosc czesto lapie skurcz lydek , biore magnez. ale u mnie to norma przed ciaza tez mialam , a czasem jak lapnie to noga 2dni boli ;D
(2013-03-18 14:24:35)
cytuj
Mnie w nogi na razie nie łapią. Ale od początku ciąży bardzo często łapią mnie silne skurcze w pośladki i biodra. Najlepiej rozchodzić (ruch poprawia krążenie). Albo niech partner rozmasuje :) Często przyczyną kurczy jest niedobór wapnia. Jedz dużo produktów bogatych w wapń np. orzechów, nabiału (twarożku, mleka, sera żółtego), sardynek :)
(2013-03-18 16:29:20)
cytuj