 
				
    
    
2018-03-03 09:11 
        |
         
        
        
    Spałam dzisiaj 9,5 h:)niestety jak zawsze kiedy śpię dłużej niż 6.5 h- boli mnie głowa i czuję się jakbym miała na głowie coś ciężkiego. Też tak macie?
TAGI
            
                                Brak tagów, bądź pierwsza!
                
                    
                                    
        Odpowiedzi
 
				
    
    
 
				
    
    
Ja jestem jak dziecko. Mimimum 9-10h (to nie jest możliwe niestety) snu daje mi odpoczynek a jeslu wstaje codzień 6.30 i idę spać  o 22.30 to przychodzi pewien dzien  że muszę spać po południu by się zregenerować.  Maz za to może spac  od 23 do 5 rano i jest wypoczęty. 
Ja chodzę spać ok 23.30 a wstaję o 5:40- nie jestem wyspana, ale gdybym szła spać o 23.00 to chyba by było ok. Tylko że zawsze jakoś tak wyjdzie,  ani się nie obejrzysz a już jest za późno.. 
				
				
									
    
    
 
            

 
             
             
             
             
             
             
             
            

 
            