Dziewczyny, czy ćwiczycie z ciąży? karolina1987 |
2013-02-13 11:20 (edytowano 2013-02-13 11:21)
|
15 tydzień ciąży
vote-up

Dobre pytanie

Słabe pytanie

Szczegóły
vote-down

Dokładnie, czy ćwiczycie/ ćwiczyłyście w ciąży z piłką do ćwiczeń? Zastanawiam się czy kupić i poćwiczyć, bo inych ćwiczeń nie chce mi się wykonywać ;) a przydałoby się poruszać, bo tylko siedze i jem i boję się ,że niedlugo pękne ! ;)

0
0
 Szczegóły
TAGI

ciąża

  

ćwiczenia

  

13

Odpowiedzi

(2013-02-13 11:59:50) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
karinio
ja od początku nie ćwiczyłam, ale jakbym miała być od nowa w ciąży to chyba bym się zdecydowała:) tylko pamiętaj że musisz mieć dobrane odpowiednie ćwiczenia, które nie zaszkodzą.
(2013-02-13 12:12:31) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
prakus
ja chodzę na basen raz lub dwa razy w tygodniu, w zależności od tego jak się czuję. Chodziłam na aerobik przed pierwszą ciąża (były ćwiczenia z piłką) i kupiłam sobie taką do domu, ale brakowało mi pomysłów, a ćwiczenia z płyt szybko mnie nudziły, w pierwszej ciąży używałam jej raczej rzadko.
(2013-02-13 12:16:30) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
martatb
ja chodzę na fitness "aktywna ciąża" i na basen, polecam :)
na youtube jest dużo ćwiczeń dla kobiet w ciąży, spróbuj :)
(2013-02-13 12:29:02) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
karolina1987
ja chodzę na fitness "aktywna ciąża" i na basen, polecam :)
na youtube jest dużo ćwiczeń dla kobiet w ciąży, spróbuj :)
Ja na basen mam kawałek- nie chce mi się szczerez pwoiedziawszy ;) A z youtuba chętnie skorzystam ;)))
(2013-02-13 12:44:52) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
kwiatuszek155
Ja również chodziłam na fitness "aktywna ciąża" ale później, od około 28 tygodnia, bo dopiero wtedy dowiedziałam się o tych zajęciach. Fajnie było... no i właśnie zawsze były ćwiczenia z piłką. Właściwie na wszystkie partie ciała... poza brzuchem of course ;P
(2013-02-13 13:10:43) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
martatb
ćwiczenia fajnie rozluźniają, czuję to z tygodnia na tydzień bardziej :)
(2013-02-13 14:22:46) cytuj
Gość
Ja cwiczylam joge dla ciezarnych do 33 tc,baaardzo mnie to rozluznialo i poprawialo samopoczucie. Teraz niestety jak jestem cala obolala to siedze na pilce i krece sobie biodrami, nawet zwykle siedzenie na pilce zamiast na krzesle bardzo pomaga na moje obolale plecy.
(2013-02-13 15:31:00) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
marcelka089
chodziłam na basen dopóki nie okazało się, że mam za nisko łożysko, a potem byłam tak spuchnięta, że wysiłek sprawiał mi trudność.
(2013-02-13 17:37:31) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
ismenka89
Nie chce mi się ;P
(2013-02-20 02:03:44) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
claudymek
Ja przed ciążą już ćwiczyłam, a, że mam tendencję do tycia to w ciążymstaram się ruszač jak najwięcej. Chodzę na siłownię i aqua fitness. Oczywiście zmodyfikowałam treningi tak aby nie zaszkodzić dzidzusiowi. Moja siostra jak była w ciąży to się nie ruszała i mały nie chciał się odwrócić głową w dół i miała bardzo ciężki poród. Także polecam ćwiczenia dla lepszego samopoczucia, zdrowia no i z rozstępami mniejszy kłopot:)

Podobne pytania