Jak nie podjadac wieczorami ? nefretari |
2016-07-05 13:25
|
vote-up

Dobre pytanie

Słabe pytanie

Szczegóły
vote-down

Jak zjesc kolacje o 18ej i nie podjadac do czasu spania? Nie daje rady tym bardziej, ze zawsze obejrzymy z mezem jakis film czy tym podobne.

TAGI
Brak tagów, bądź pierwsza!

15

Odpowiedzi

(2016-07-05 13:30:06) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
luthien
Nie musisz nie jeść po 18, to raczej zależy o której się kładziesz, dobrze jest nie jeść już nic dwie godziny przed snem, więc jeśli kładziesz się powiedzmy o 22 to kolację spokojnie możesz zjeść o 20 :P
(2016-07-05 13:31:29) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
kasia1426
Nie musisz nie jeść po 18, to raczej zależy o której się kładziesz, dobrze jest nie jeść już nic dwie godziny przed snem, więc jeśli kładziesz się powiedzmy o 22 to kolację spokojnie możesz zjeść o 20 :P
O właśnie to miałam napisać :) ważne żeby organizm strawił posiłek zanim się polozysz:)
(2016-07-05 13:33:06) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
katiuszka
Nie musisz nie jeść po 18, to raczej zależy o której się kładziesz, dobrze jest nie jeść już nic dwie godziny przed snem, więc jeśli kładziesz się powiedzmy o 22 to kolację spokojnie możesz zjeść o 20 :P
O właśnie to miałam napisać :) ważne żeby organizm strawił posiłek zanim się polozysz:)
Absolutnie sie z tym zgadzam. Ja nawet jem.malenka przekaske lekka tuz przed snem. Od 31.03 schudlam 22 kg. Jem az 6 posilkow dziennie. A Ty Nef?
(2016-07-05 13:34:38) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
katiuszka
Moge Ci poradzic zebys tez wybierala produkty o niskim IG wieczorem. Mozesz pochrupac surowa marchewke np.
(2016-07-05 13:50:36) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
nefretari
Dzieki, ale ja pytam jak nie jesc po 18ej a nie czy moge czy nie moge :)

Akurat niejedzenie po 18ej najlepiej wplywa na utrate wagi a po drugiej ciazy jakos mi sie to rozregulowalo :)
(2016-07-05 14:03:43) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
majka1987gno
Laski mają rację.. Nie jest ważne konkretnie ta 18 a 5-6 posiłków dziennie najdalej 2 h przed snem.
Ale skoro mama Nef się uparla to możesz spróbować oszukiwać żołądek wodą lub zuciem gumy ;-) no i pewnie nie wszyscy o tym myślą ale jak tak długo nie jesz przed snem ważne by Twoje śniadanie było solidne i najdalej pół godziny po obudzeniu. To też wpływa na całodzienny apetyt i rozkład spalania kalorii ;-)
(2016-07-05 14:08:44 - edytowano 2016-07-05 15:18:07) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
nefretari
Laski mają rację.. Nie jest ważne konkretnie ta 18 a 5-6 posiłków dziennie najdalej 2 h przed snem.
Ale skoro mama Nef się uparla to możesz spróbować oszukiwać żołądek wodą lub zuciem gumy ;-) no i pewnie nie wszyscy o tym myślą ale jak tak długo nie jesz przed snem ważne by Twoje śniadanie było solidne i najdalej pół godziny po obudzeniu. To też wpływa na całodzienny apetyt i rozkład spalania kalorii ;-)
ja nie jestem glodna tylko ten odruch zeby cos wziac i popodjadac to jak palenie paierosow :)) wszystko inne to oczywiscie robie o tym, ze sniadanie jest najwazniejszym posilkiem dnia tez wiem i tak staram sie robic :))
(2016-07-05 14:29:47) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
jaemka
Nefretari, więc Ty też nadal...hehe...to tak jak ja;-)
za nic nie mogę się zebrać. Wczoraj się z mężem założyłam (nie napiszę o co;-) , że przez miesiąc nie zjem słodyczy, ale dziś już ledwie wytrzymuję.
(2016-07-05 14:30:53) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
marylka123 30
To przygotuj sobie marchewki ogórki pomidorki do przegryzania przy filmie
(2016-07-05 15:01:59) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
majka1987gno
Nef to zajmij sobie czymś ręce :-) prasuj, szydelkuj, maluj paznokcie... ;-)

Podobne pytania