(2013-06-15 17:35)
zgłoś nadużycie
Na drugie śniadanie na zmianę z owsianką. :)
2013-06-15 17:30 (edytowano 2013-06-15 17:30)
|
Uwazacie ze jest zdrowa czy to tylko niepotrzebne tuczenie dziecka ?
tak daje
nie - nie daje
Co zawiera kasza?
W kaszy mannie jest całe bogactwo witamin z grupy B, poza tym zawierają witaminę E, PP, kwas foliowy, a także minerały: cynk, mangan, magnez, krzem, potas, żelazo. Manna słynie z zawartości jodu. Wprawdzie kasza jest dość kaloryczna, ale jednak jej spożywanie doradza się osobom pragnącym zgubić kilka kilogramów, ponieważ dostarcza ona sporo błonnika, cennego ze względu na regulowanie pracy jelit i utrudniającego przyswajanie tłuszczu.
Zawiera również skrobię, czyli węglowodan powoli rozkładający się w organizmie, stopniowo dostarczający mózgowi glukozy. Dzięki temu jeszcze długi czas po zjedzeniu kaszy nie odczuwamy głodu.
Kto powinien jeść kaszę?
Ze względu na wysoką zawartość potasu, warto by kaszę do diety włączyły osoby zmagające się z chorobami układu krążenia i z nadciśnieniem. Manna obniża poziom cholesterolu. Z powodu błonnika powinny jeść ją osoby mające zaparcia. Warto, aby po kaszę sięgały kobiety w ciąży, ponieważ są one szczególnie narażone na niedobór żelaza.
TAGI
Brak tagów, bądź pierwsza!
Odpowiedzi
Komentarze
Wyświetlono: 1 - 6 z 6.
(2013-06-15 18:01)
zgłoś nadużycie
dodaję do mm, na noc, i czasem i w dzień
(2013-06-15 19:19)
zgłoś nadużycie
dawałam jak wprowadzałam gluten. teraz nie daję, raz dziennie je owsiankę, albo jakaś kaszkę ze zbożami.
(2013-06-15 20:19)
zgłoś nadużycie
Daje raz manne raz kleik, i myśle nad owsianką jeszcze :)
(2013-06-15 20:48)
zgłoś nadużycie
dodajedo zupki pod koniec gotowania,na slodko z mlekiem nie chciala jeść
(2013-06-16 09:37)
zgłoś nadużycie
Raz, czy dwa dałam, jak skończył roczek, ale nie bardzo smakowała, więc zaprzestałam prób. Ale ja bardzo lubię! 
