Odpowiedzi
a poza tym pije dwie male czarne dziennie, a kawa wyplukuje magnez wiec go uzupelniam
Ja przez kawę ( latte) miałam niemałe skurcze w łydkach i takie jak aniam więc odradzam. kawa za bardzo wypłukuje lepiej dać na luz na czas ciąży
JOD - przede wszystkim, bo jego niedobór i niedobór hormonów tarczycy u płodu skutkują niedorozwojem umysłowym. Sprawdź czy Twoje witaminy go mają.
Kiedyś myślano że magnez ma działanie p/skurczowe na mięsień. macicy, ale nie udowodniono takiego działania. Teraz wysunięto hipotezę że może działać ochronnie na mózg w przypadku porodu przedwczesnego.
Koniec końców brałabym zbilansowany zestaw witamin dla kobiet ciężarnych i karmiących piersią, dodatkowo preparaty kwasów omega3 i 6.
Jeśli lekarz z jakichś powodów zalecił Ci dodatkowo magnez to wtedy bym brała, na własną rękę nie widzę potrzeby.
Asmag forte - najczęściej stosowany w ciąży