buziaki i powodzenia
2010-11-30 22:14
|
Moja 4 miesięczna córcia nie chce spać w swoim łóżeczku. Najbardziej podoba jej się spanie ze mną i z mężem, ale boję się żebyśmy jej nie przygnietli czy coś. Albo spałaby w nosidełku, gdzie czasem można ją pobujać. Kiedy tylko odłożę ją do łóżeczka to pośpi z 20 minut i koniec. Najgorzej jest w nocy. Kiedy śpi z nami, ja cała aż drętwieje i jest mi niewygodnie. Malutka lubi ciepło i otulam ją miękkim ciepłym kocykiem ale i tak sypia po te 20 min. do godziny. Czasem ze zmęczenia zasypiam na siedząco. Jak przyzwyczaić ją do spania w swoim łóżeczku?
Odpowiedzi
buziaki i powodzenia
pozdrawiam
1) przynosić do łóżeczka dziecko kiedy jeszcze nie śpi, ono potrzebuje zawsze takiego samego otoczenia do spania
2) unikać wielokrotnego nakręcania pozytywki, lub uzależniania od smoczka, który często w nocy wypada i powoduje że dziecko się budzi
3) tworzyć rytuały, czyli trzymać się tych samych pór karmienia, spaceru, kąpieli, przyzwyczajać do pewnych szczegółów dzięki którym dziecko będzie wiedziało co za chwile nastąpi, np. przed snem zakładanie śpiworka, będzie się kojarzyło z porą spania
4) po ostatnim posiłku dziecko powinno jeszcze trochę czuwać żeby wyrobić przyzwyczajenie że głód i sen to dwie różne potrzeby
5) kiedy na początku niemowlę płacze, trzeba odczekać chwilę i nie wyjmować go z od razu z łóżeczka, płacz jest często sposobem na rozładowanie stresu przebytego w ciągu dnia. I najważniejsze to nie poddawać się, przestrzegać zasad i rytuałów ( u mnie zasypianie początkowo trwało około 2h, było wiele płaczu i krzyku, ale udało się, dziś już rzadko kiedy jest z tym problem)