OWOCE I WARZYWA :)
Mariolka mój gin. też powtarza, że najlepiej to dobra dieta a zamiast omega to ryby jeść( tylko z rybami u mnie kiepsko bo cholernie nie lubię-lubię owoce morza, ale w ciąży to nie bardzo się powinno ;/) 
Od początku ciąży biorę kwas foliowy 5mg taki mocniejszy niż standardowy, na ostatniej wizycie pytałam o dodatkowe witaminy i lekarz powiedział, że wszystkie są dobre,że mam sobie jakieś wybrać. Teraz jest na urlopie, a ja nie wiem czy kupić kwas foliowy ale już standardowy, bo tamten na recepte, czy tylko witaminy, ale żeby tam również była duża dawka kwasu foliowego. Które witaminy polecacie?