2012-02-16 10:31
|
Drogie mamusie podczas ciąży przytyłam 22 kg. 2 miesiące temu urodziłam syna waga mi niestety została. Postanowiłam coś z sobą zrobić. Na fitness czy siłownie nie pozwalał mi czas więc postanowiłam spróbować diety kopenhaskiej. Trwa ona 13 dni, już 10 dni mam za sobą i bez większego wysiłku schudłam już 10 kg. Dlaczego akurat ją wybrałam? Bo dawniej też ją stosowałam schudłam wtedy 8 kg bez efektu jojo. Dlatego gorąco polecam dla mam, które chcą zrzucić zbędne kilogramy:) Dieta jest rygorystyczna i można się jej poddać raz na dwa lata, ale naprawdę warto!!!!!!!
TAGI
Brak tagów, bądź pierwsza!
Odpowiedzi
http://kopenhaska.eu/jadlospis.php
pamiętaj jednak, że żadne przekąski nawet guma do żucia i alkohol nie wchodzą w grę:)
Ja już się cieszę, że jestem na mecie. Ale żołądek skurczył mi się do tego stopnia, że już nie czuję głodu. Najgorzej przeżyć 5 pierwszych dni :)
patrząc na ten jadłospis to zdechłabym chyba z głodu
pamiętaj jednak, że żadne przekąski nawet guma do żucia i alkohol nie wchodzą w grę:)
Ja już się cieszę, że jestem na mecie. Ale żołądek skurczył mi się do tego stopnia, że już nie czuję głodu. Najgorzej przeżyć 5 pierwszych dni :)
Wniosek:każdemu inna dieta odpowiada, ale wiem jedno,żadna nie jest dobra na dłuższą metę-trzeba nauczyć się jeść więcej posiłków ale w mniejszych porcjach.
I gratuluję utraty tych 10 kg ;)
