A co do pytania: mi to wyglada jak zwykly aerobik, nie wiem czemu ludzie ciagle wymyslaja nowe nazwy dla starych rzeczy..?
Ogolnie aerobik bardzo fajna rzecz - ruch jak najbardziej wskazany :)
Dziewczyny - czy któraś slyszala o ZUMBA FITNESS...to rodzaj ćwiczen połączonych z tańcem - w sumie nie wiem jak to nazwac.To bardzo popularne ostatnio, podobno świat oszalal ;)))) haha dziś idę na pierwsze zajęcia ;) Któras z was brala w tym udział ??
to wyglada mniej wiecej tak - http://www.youtube.com/watch?v=nILrs6scTdY