bole kregoslupa siwa0507 |
2011-10-13 21:18
|
27 tydzień ciąży
vote-up

Dobre pytanie

Słabe pytanie

Szczegóły
vote-down

witam.mam problem otoz bardzo boli mnie kregoslup i nie wiem jak sobie z tym radzic.nie moge siedziec.czy sa kobiety ktore mialy rowniez takie bole w ciazy.

0
0
 Szczegóły
TAGI
Brak tagów, bądź pierwsza!

5

Odpowiedzi

(2011-10-13 21:44:22) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
kaskasia
No wiadomo dzwiga sie troche a przeciez czlek nie da rady bezczynnie siedziec to i jak pochodziłam za duzo tez mnie bolalo. Najgorzej na koncu ale w szkole rodzenia nauczylam sie prostych cwiczen i to one mi najwiecej pomogly, plus pomogly juz przy porodzie-jak sadze. Jesli nie masz dostepu do szkoly rodzenia to poszperaj w necie i w czasopismach dla kobietek w ciazy, temat cwiczen jest dyzurny i powraca srednio co kilka numerow:)
(2011-10-14 08:46:50) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
renata84
Miałam to samo:( Mi pomogła piłka - taka do ćwiczeń.
(2011-10-14 11:05:48) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
weronika948
jestem w 24 tc i od dawna już czuje ból kręgosłupa... w szczególności gdy dłużej stoje lub siedze... to niestety minie dopiero po porodzie... czym wiekszy maluszek w brzuszku tym bardziej nasila się ból kręgosłupa... :(
(2011-10-19 23:05:58) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
pusia3
ja mam takie masakryczne bóle, że nie jestem w stanie normalnie fukncjonować, na szczęście mój chłopak uczył się masażu w szkole i to naprawdę pomaga. Owszem, na początku nawet jeszcze bardziej boli, ale to dlatego, że mięśnie wokół kręgosłupa są mocno spięte i trzeba je rozmasować, zeby się rozluźniły.

No i jak będziesz kładła się spać zwróć uwagę, żeby leżeć na płasko, a jeśli na boku to włóż między nogi dużą poduszkę, lub kołdrę. w ten sposób odciążasz kręgosłup.

będzie dobrze :)

Podobne pytania