Odpowiedzi
Wzdymające: cebula, groch, fasola, kapusta (mogą być przyczyną kolki), cebula, czosnek, kapusta, kalafior (moga zmieniać smak mleka)
konserwowe: produkty z puszek, koncentraty zup, produkty sztucznie barwione, aromatyzowane
Poza tym:
- duża ilość nabiału (mleka i przetworów mlecznych)
- mocna kawa i herbata
- alkohol
- ostre przyprawy
- nadmiar soli i cukru
- owoce cytrusowe
Mi położna powiedziała (na wizycie domowej), że przez pierwszy miesiąc życia dziecka należy być na ścisłej diecie, a później można stopniowo wprowadzać nowe produkty.
- alkohol, mocna kawa i herbata
- orzechy, czekolada, konserwanty (zupki, kisiele, budynie w proszku, konserwy, fast foody)
- by uniknąć kolek możesz wykluczyć brukselkę, kapustę, kalafior.
Czasem jednak dzieci mają alergię na cytrusy, nabiła - musisz obserwować maluszka. Tu znajdziesz opis tego co najlepiej jeść w ciąży: http://www.wodadladziecka.pl/expert_articles/jadlospis-karmiacej-mamy.
A czego nie spożywam to oczywiście alkohol, papierosy, inne używki, żywność przetwarzana, mocna kawa i herbata(ale tego i przed ciążą nie piłam).
Ponoć cytrusy w dużej ilości mogą przyczynić się do kwaśnej kupki dziecka, co może podrażniać później pupę, więc tego też w nadmiarze nie jem.