hejka i jak Wam idzie?? ruszacie sie? dietkujecie??? ograniczacie slodkie cz wrecz przeciwnie??

czesc dziewczyny:)

widze, że tu jak nie cisza , to te same osóbki się odzywaja. więc tak jak wczesniej pisałam ważyłam się w piątek i było 1,5 kg mniej :) sukces :) walcze dalej. a u was jak tam z odchudzankiem?

co do słodyczy to wczoraj zjadłam 2 kostki gorzkiej czekolady i nie mam wyrzutów:) bo raczej mi się należało :) raz na tydzień czy dwa też nie zaszkodzi w minimalnej ilości :")

Witam,zaczynam od dzis dbać o figurę własnie wróciłam ze szpitala po porodzie,czuje się super ale troszke trzeba zrzucić.

nie uwierzycie,nawet ja sama jestem w szoku waga leci mi sama od wtorku jestem w domu i spadlo mi 4 kg,w nocy budze sie zalana potem to chyba tluszcz sie ze mnie wytapia jak ze sloninki,to wlasnie wody nagromadzone w czasie ciazy teraz sie sacza.oby tak dalej ale jem wszystko co stosowne dla mnie i maluszka.

hej wlasnie zaczynam odchudzanko kurcze w ciazy przytylam 10kg spadlo wszystko jakis miesiac po porodzie jeszcze do 5 miesiaca spadlo kolejne 7 kg fajna laska sie zrobilam ale oto niespodzianka dziecko odeszlo od piersi zaczelo jesc mm no i ja zaczelam jesc :D troszke nadrobilam kalorii znowu 2kg do przodu no i trzeba zaczac sie odsysac :D wiec zaczynam prosze o troszke wsparcia bo juz mi sie chce jakiegos schaboszczaka :P

wiolinek ja mialam tak samo po porodzie wytapia sie z ciebie nadmiar wody wiec nie poszlo ci w tluszczyk tylko bylas opuchnieta zobaczysz zaraz ci zleci przynajmniej polowa tego co przytylas w ciazy :)

dzieki kochana podbudowalas mnie bo w ciazy 20 kg mi przybylo wiedzialam ze to nie moze byc tluszcz tylko woda.za jakies 3 miesiace wracam na moj fitnesik kochany.

hej kochane chcialam sie wam pochwalic ze od tygodnia jestem na diecie i o dziwo swietnie daje sobie rade jeszcze nie zgrzeszylam .. :) mam nadzieje ze wytrwam jak najdluzej i ze waga duzo spadnie w dol.. pozdrawiam :D

hej dietuje sie od 7 wrzesnia i juz 1kg w dol no swietnie :) na razie sie trzymam a jak wam idzie?