2011-02-02 23:26
|
Tak, szukam czegoś takiego. Zostało parę kilogramów po ciąży, a przed też nie należałam do szczupłych.
Tylko mi tu nie piszcie o ruchu i dietach!!! Chcę odpowiedź na to konkretne pytanie. Ruchu mam aż za nadto, szczególnie, że za 3 tygodnie wracam do pracy. Skuteczny, hamujący łaknienie i pociąg do słodyczy preparat, bo wiadomo, że czasem silna wola nie wystarczy. :)
Odpowiedzi
Ja Ci powiem, że pieprze te specyfiki.. :) na mnie nic nie działczy, prócz tego co wymieniłaś wyżej :)
chyba nic nam innego nie pozostało tylko pogodzic sie ze swoja waga :((((
a tu masz naturalne źródła chromu :
Produkt spożywczy Zawartość chromu (µg/100 g)
Małże 128
Orzechy brazylijskie 100
Ostrygi 57
Daktyle (suszone) 29
Gruszki 27
Krewetki 26
Mąka razowa 21
Pomidory 20
Grzyby 17
Brokuły 16
Jęczmień (pełnoziaristy) 13
Orzechy laskowe 12
Kotlet wieprzowy 10
Kukurydza (pełnoziarnista) 9
Żółtko jaja 6
Wołowina 3
Śledzie 2
Źródło1