2017-01-18 13:30
|
Odrzuciło mnie od mięsa. Nawet nie moge na nie patrzec... wymiotuje cale dnie i zupelnie na nic nie mam ochoty... co i jak jeść żeby było dobrze.
TAGI
Brak tagów, bądź pierwsza!
Odpowiedzi
Ja nie jem mięsa już ponad 20 lat. Możesz jeść ryby jeśli cię nie odrzuca, rośliny strączkowe, produkty sojowe np. Tofu, są też kiełbaski i "wędliny" sojowe, hummus, to wszystko zawiera dużo białka. Na kanapki możesz sobie robić "pasztet" z czerwonej fasoli z puszki-bardzo łatwo i tanio lub pasztety sojowe. Dużo warzyw, nabiał, kotlety z jajek lub z sera haloumi. Dodam że przez całą ciążę miałam super wyniki a żelazo zaczęłam suplementowac dopiero od 26 to, ale wtedy też jeszcze nie miałam niedoboru. Zresztą i tak to ci niedługo przejdzie i wróci apetyt.
Agawita całą rodziną nie jecie mięsa ? ;)
Mnie odrzuciło od miesa na pierwsze 3 miesiace, na sam zapach mnie odrzucało a jak widziałam to wogole(do dzisiaj mam reakcje na zapach). Nie wymiotowałam wprawdzie, jedynie odrzuciło mnie od mięsa więc robiłam wszystko pozostałe ale bez mięsa, np spagetti, zupy, jajka, pizza, ja chodziłam akurat w okresie wakacji więc jadłam tony owoców :) jak masz do tego wymioty to może jedz na poczatek same suche jedzenie, a za miesiac czy dwa cos dorzucisz nowego..
Dokładnie suche bulki wafle ryżowe chrupki kukurydziane ryż DanIa lekkie bezmięsne spokojnie dziecko czerpie z zapasów:-)
