Można powiedzieć, że przebywanie na słońcu jest nawet zalecane. Witamina D, endorfiny, te sprawy... Oczywiście jak we wszystkim trzeba zachować umiar i pamiętać o tym, żeby nie przegrać organizmu (to samo dotyczy gorących kąpieli) - to samo gorąco odczuwa maluszek! A podwyższona temperatura może nawet pobudzić macicę do skurczów (co ma wiadome skutki) oraz podwyższyć ciśnienie krwi.
Pić więcej wody, nie dopuścić do omdlenia, nie używać przyspieszaczy do opalania... i dostosować do siebie :) Niektórym kobietom w ciąży słabo nawet jeżeli w upalne dni siedzą w cieniu.