Cytuję pewien artykuł:>>>Badani pokazują, że jednak bieżnia daje lepsze rezultaty. Otóż biegnąc z prędkością około 10 km/h możemy spalić od 700 do 800 kalorii w ciągu godziny. Tyle samo trwający trening na rowerze ze średnią prędkością od 12 do 15 km/h pozwoli spalić od 500 do 600 kalorii. Tak więc jeśli chodzi o kalorie to spór ewidentnie wygrywa bieżnia
No wlasnie o to mi chodzilo ;p Bo ja chodze na biezni na 5predkosci (5km/h), wiec polowe z tego, dlatego na rowerku spalam wiecej, bo na rowerze jezdze szybciej (30km/h) i z wiekszym obciazeniem :)Jak masz tylko miejsce i kase to bierz bieznie :) Nawet bym sie nie zastanawiala :P
