A ile ja bym dała, żeby tak sobie po prostu zmienić nawyki żywieniowe. Kiedyś nie miałam z tym takich problemów. W ciąży sobie pofolgowałam, bo przecież tak łatwo mi było się przestawić... A teraz?! Eh...
Więc u mnie wygląda to tak:
- Śniadanie jak wstanę, a wstaję różnie, np. teraz jest sobota, ja wstałam ok 6.30 i już zdążyłam zjeść bułkę (grahamka, bo taka mi się kupiła, ale pszenną nie pogardzę) - rozkrojoną na pół, czyli dwie kanapki, z masłem 82% i z wędliną, do tego kawa zbożowa z mlekiem. Ogólnie staram się jadać większe, porządne śniadania. Jak mąż wstanie to pewnie zjem drugi raz śniadanie razem z nim. Mam niby pomidora i szczypiorek, ale jakoś ie chciało mi się go do tego kroić... Za to teraz podgryzam ciasteczka maślane.
- Obiad jem na raty. Zupa około 13, potem karmię Ryśka i idziemy spać. On śpi trochę dłużej, więc w międzyczasie idę do kuchni zrobić coś do jedzenia. Zwykle jest to jakaś porcja mięsa lub ryby. Jak mi się chce to ugotuję i podsmażę ziemniaki (lubię podsmażane, ale używam tylko oliwy z oliwek, zawsze to jakaś porcja zdrowia), a jak mi się nie chce to jem z chlebem (żytni, bo tylko taki mi smakuje). Do tego sałata - sos robię albo z oliwy i czosnku, albo ze śmietany i szczypiorku. A jeśli Rysiek nie chce spać to zawsze na taką ewentualność mam w zamrażalniku przygotowane porcje pierogów od mamy (z mięsem) i od teściowej (ruskie), wystarczy wrzucić na wrzątek i polać masełkiem ;)
- Jak mąż wraca z pracy, a ja akurat jestem na pierogach, to jem jeszcze z nim. Czasem normalne drugie a czasem tylko zupę po raz drugi.
- Jak położę Ryśka spać to ok. 20 jemy kolację. Zwykle jakieś kanapki, czasem coś na ciepło - fasolka szparagowa, czy kalafior.
Ze względu na karmienie Ryśka odstawiłam sery. Tzn odstawiłam to może za dużo powiedziane. Widzę, że od serów robią się Młodemu krostki wokoło ust. Jak bardzo nie mogę wytrzymać to zjem trochę twarożku, ale nie przesadzam z ilością.
Między posiłkami, jeśli akurat są w domu, to wpierdzielam słodycze równo. A że są w domu od początku ciąży, tak już zostały. A jak nie ma, to muszę specjalnie wyjść i kupić. Uzależniłam się :/
