Odpowiedzi
Ubranka jej kupuje na 116 a waży 24 kg
Potrzebuję dokładny wiek
Jeść dawaj często ale mało, ograniczyć słodkie.
Nie rozmawiałam ,muszę iść do niego albo do dietetyka nie sprawdzam bmi bo widzę że jest otyła
Mój syn ma 3 lata i 4 miesiace przy wzroście 104 cm i wazy niecałe 20 kg. Powiem szczerze że jak na dziewczynke to faktycznie spora ma wage. Jezeli Cie to niepokoi to ja proponuje diete. Po porstu ogranicz słodycze i wszystko co zapychajace i miedzy posiłkami. Ustal posiłki o stałej porze a kolacje podawaj na 2 h przed spaniem(oczywiscie jak pije mleko na noc to mleko mozesz dać do spania). Wazne żeby miała jak najwiecej ruchu. Niektóre dzieci maja taka posture że nie zawsze zrobi sie duzo ale powiedzmy żeby chociaz te 4 kg zgubiła. Jezlei uzywasz wozka to w miare mozliwosci chodz z nia pieszo..No i pewnie wizyta u pediatry lub dietetyka dzieciecego. Ja synkowi zawsze wyszanczałam pory posiłków i u nas było tak: po przebudzeniu mleko(7-8), za 1,5-2(9-10) h sniadanie, za 15-2 h(11-12) jakis deser, budyń, owoc, cos w tym rodzaju, potem za 2 h(14-15) obiad, za 1-2 h owoc(jak ma ochotę), potem dopiero ok 17-18 kolacja i na noc butla mleka.
Dużo warzyw,wody zaraz wiosna ,rowerek, bieganie po placu zabaw i zleci samo.
Jeść dawaj często ale mało, ograniczyć słodkie.
No właśnie woda najlepiej czysta, zadnych słodzonych napojów i sztucznych, soki mozesz wyciskac sama bez dodatku cukrów..
Jeść dawaj często ale mało, ograniczyć słodkie.
