Biorę 2x 500 mg magnezu i sie nie męcze :)

Witaj ja z tym problem mam nawet poza ciążą, ale nasilało się to jakoś od połowy ciąży. Oj wiem co czujesz straszny ból a potem straszne zakwasy... Ale jest na to cholerstwo sposób - jak czujesz, że Cię łapie, to wyprostuj nogę i palce stóp ciągnij do góry. Od razu przechodzi :) A jak się obudzisz już w trakcie skurczu silnego to zrób to samo - też trochę ulży w bólu ale najlepiej właśnie zrobić to jak tylko skurcz się zaczyna. Trochę tak potrzymasz i skurcz jak ręką odjął :)

w pierwszej ciąży zdarzyło mi się to tylko raz i to juz pod jej sam koniec, dlatego byłam zdziwiona ze teraz dostałam

hm.. nie wiem czy mozna podpisać to konkretnie pod jakis tydzień. Czasami mnie złapie a czasami mam długo spokój.

zaczely mi sie w tym tyg czyli 24 tc , we wczesniejszej ciazy tez to mialam ale nie az takie silne jak Ty , jak mnie chwyta skurcz to przyciagam palce stop do piszczeli i od razu przechodzi :)

W pierwszej ciąży miałam koszmarne skurcze łydek w 9 miesiącu. Lekarz zalecił brać magnez+potas (aspargin), ale niestety to już nic nie pomogło, bo za późno zaczęłam suplementację. Dlatego teraz biorę Aspargin od 7 miesiąca i Tobie też radzę, bo z pewnością będzie gorzej z biegiem ciąży :/

ojć chyba w 30tc, bo od niedawna, ale bolą, jak choroba.

ja miałam przed ciążą skurcze i to takie że lepiej nie mówić, do 28tc miałam spokój ze skurczami bo dają o sobie znać od czasu do czasu i biorę MAGNE B6 i jak na razie jest ok

Ja tak miałam, aż do konca ciąży i zdarzało się w nocy. Musisz przyciągnąć palce u stóp "do siebie" żeby puszczało.

3x magnez dziennie, ani jednego skurczu :)