2015-12-11 20:06
|
Dziewczyny caly czas jestem glodna a dzis jak dzieci jadly pizze to myslalam, ze ja rozszarpie ;))
Tak do konca bedzie ciezko?
Kiedy pierwsze efekty?
Chcialabym maks 3-5 kg zrzucic.
TAGI
Brak tagów, bądź pierwsza!
Odpowiedzi
Nef ja byłam na diecie redukcyjnej i zaczynałam od 1200 kcal głodna może nie chodziłam ale bez słodkiego wytrzymałam tylko 3 dni. Później mąż się zaczaił,że jestem na diecie i przywiózł lody i czipsy i inne takie więc nadal ważę tyle ile ważę:D
:D to tak jak ja. Chyba nie dam rady dukan chyba nie dla mnie, zle sie czuje w trakcie ... policzki pala zywym ogniem ...orgaznim daje znac zebym sobie odpuscila ... poza tym niedobrze mi i slabo :(
A głodna nie musisz chodzić!!! To nie o to chodzi. Zjedz sobie np kilka plastrów szynki z twarożkiem grani i czosnkiem albo twarożek z sałatą i pomidorami albo surówkę z kapusty albo pierś z kurczaka albo paprykę, ogórka, rzodkiewki... Trzymam kciuki:-)
Od kilku tostów tragedii nie będzie;-) Spróbuj jutro znowu. To tylko tydzień, najwyżej za kolejne 3 dni znów się na tosta skusisz;-)
A głodna nie musisz chodzić!!! To nie o to chodzi. Zjedz sobie np kilka plastrów szynki z twarożkiem grani i czosnkiem albo twarożek z sałatą i pomidorami albo surówkę z kapusty albo pierś z kurczaka albo paprykę, ogórka, rzodkiewki... Trzymam kciuki:-)
Ale ja jem i glodna jestem dalej ... Moze jutro dalej sprobuje ;) dobrze ze sie czekolady nie najadlam :)
A głodna nie musisz chodzić!!! To nie o to chodzi. Zjedz sobie np kilka plastrów szynki z twarożkiem grani i czosnkiem albo twarożek z sałatą i pomidorami albo surówkę z kapusty albo pierś z kurczaka albo paprykę, ogórka, rzodkiewki... Trzymam kciuki:-)
Dzisiaj zaczęłam ćwiczyć z Chodakowską
Po dukanie kiedy wrócisz do normalnego jedzenia możesz więcej przytyc niż przed dietą dukana.
