Odpowiedzi
cola gazowana....
#
Dobry sposób na zgagę to unikanie wszelkiego wysiłku. Trzeba także dokładnie planować dzień i jeśli okaże się, że posprzątanie jest konieczne, należy pamiętać o tym, aby nic nie jeść godzinę przed robieniem porządków.
#
Inny sposób na zgagę w ciąży to rozsądne jedzenie. Posiłki trzeba racjonalnie dzielić na np. 9 porcji w ciągu całego dnia. Należy unikać zjadania dużych posiłków. Po posiłku najlepiej chwilę odpocząć.
A z preparatów lekarz polecił mi Alugastrin - łyżka i spokój na jakiś czas. Mówił, że można stosować wszelkiego rodzaju mleczka - zawiesiny, bo one nie przenikają do dziecka i nie szkodzą