Dziewczyny znowu nie na temat ale szukam i nie moge znalesc:( pomocy asiunia01 |
2010-09-03 17:18
|
vote-up

Dobre pytanie

Słabe pytanie

Szczegóły
vote-down

dzieczyny mam pytanie o wspomniena wczesniej diete DUkana mam prosbe czy moglybyscie mi napisac na czym ona polega bo nie moge znalezc. wszedzie jakies bzdury a dodam ze nie moge sobie po radzic z wlasnym cialem;( przed ciaza 60kg po 90;( tragedia prosze o pomoc to chyba ostatnia nadzieja bo na tych glodowych dietach to gora tydzien wytrzymuje;(

0
0
 Szczegóły
TAGI
Brak tagów, bądź pierwsza!

11

Odpowiedzi

(2010-09-03 17:27:11) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
inkaaa
zaakceptuj proszę zapr. bo chcialam Ci napisać wiadomosc priv.:)
(2010-09-03 17:30:47) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
goniaem
Ja wprawdzie nie wiem nic na temat tej diety,owszem kiedyś i czytałam ale jakoś się do niej nie przekonałam więc za bardzo mi nie zapadła w pamięci.
Ale ja Ci powiem jedno nie głódź się bo to najgorsza z możliwości. Potem tyjesz jeszcze bardziej.
Zmień pieczywo na wieloziarniste ciemne zjesz o wiele więcej niż tego normalnego chleba,bo ja tego normalnego moge zjesc 6kromek i jestem nie najedzona a ciemnego nawet dwóch nie dojem i jestem przejedzona. Pij dużo wody mineralnej niegazowanej,jedz owoce i warzywa,nie opychaj się za bardzo produktami mącznymi,jedz czesciej i mniejsze porcje.
I stawiaj na polskie owoce jabłka,gruszki,nektarynki,morele nawet te suszone są zdrowe na "przegryzke".
I nie kupuj produktów light bo są o wiele bardziej kaloryczne niż normalne i sama w nich chemia,zamiast sera żółtego kupuj fete pełnotłustą ja taką kupuję jest zdrowsza i pyszniejsza a taka z ogórkiem i pomidorkiem na kolacyjke np.mniam :D
Moja znajoma kupowała tabletki linee ale to lepiej skonsultowac ze swoim lekarzem no Ona to sporo schudła bo ważyła ponad stówke a teraz koło 60-paru. Ale to zawsze tabletki więc ja bym na początku ich unikała lepiej stawiac na zdrowszą żywnosc.
(2010-09-03 17:31:11) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
inkaaa
Więc ta dieta jest hm zdrowa:) I jesli się uprzesz i będziesz się jej trzymać 2 mies. zobaczysz mega duże efekty.!Moja koleżanka której nie widziałam długoooo teraz jak przyjechaąłm do PL, jak ją zobaczyłam to ajĆ połowa Jej. :) Tak extra wygląda.!
Tu podaję Ci stronkę gdzie jest wszystko opisane....

http://www.dietaproteinowa.eu/

Njalepiej twaróg biały pół tłusty albo 0 tłuszczu :P piersc z kuroka gotowana jajka bez zółtek.. :) rybke... tuńczyka...
zero ziemniaków.. itp...
Jak bedziesz miała więcej pytan pisz.!:)
(2010-09-03 17:32:29) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
inkaaa
ser zóły odpada;/;/ jest megaaa tłusty.1 a trzeba brac pod uwage nie tylko ilosc białka ale tez weglowodanów i tłuszczy....
(2010-09-03 17:33:13) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
inkaaa
kalorycznosc itd. sprawdzaj sobie w sklepie jak jesteś na produktach....Bedzie napewno napisane:))
(2010-09-03 17:40:45) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
goniaem
inkaaa może i dobra ta dieta ale...hm...przecież w tych produktach z niską zawartościa dłuszczu lub z zerową wręcz ten tłuszcz co go w zasadzie mało jest jest zastępowany różnymi konserwantami i różnymi świństwami,a cukier fakt faktem nie zdrowy ale słodzik jeszcze gorszy.
Ta dieta jest dobra na ciepłą porę roku warzywa tańsze :D
Może się kiedyś skusze jak to na inne działa :D
Ale ja mam słabą silną wolę.
A tą diete to trzeba stosowac cały czas czy jest jakis okres przy której ją możemy stosowac a potem przestac ?
(2010-09-03 17:45:52) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
inkaaa
zeby dojsc do upragnionego wyniku to hmm 2 miesiące... a żeby utrzymac cały czas upragniona wage no wiadomo trzeba bedzie się chamowac przed słodkimi itd. tłustym blaa bla.... bo jak ktos bedzie utrzymywal diete 2 miesiace i skonczy i zaraz pojdzie i się najeee mega no to uhmm bez sensu.
Ja tez mam słaba wole hehe:P
Zaczynałam ta diete ale.. :p zakończylam po tygodniu czy dwóch;p ale dalo zrzucilam 2 kg haha;p ale niestety podjadałm sobie ciutke ale podjadalam ;/;/


co do warzyw ja np. ich nie jadłam bo nie lubie :P:P
(2010-09-03 20:01:14) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
agi234
Ja jestem na tej dietce, najlepiej kupić książkę "Nie potrafię schudnąć" dr Dukana. Wszystko jest napisane, dodam że mam pare kilo do zrzucenia, ale bardziej wspieram swojego męża, który ma 20:/ ja jakieś 5-6 do wyniku sprzed pierwszej ciąży.
(2010-09-03 20:14:10) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
anusiak
ja jestem na tej diecie i schudlam juz 6kg. Dodam tylko ze od 9 sierpnia i przez 2 pierwsze tyg stosowalam sie scisle zasad, teraz podjadam a i tak 1kg na tydzien chudne! powodzenia i pozdrawiam

Podobne pytania