http://40tygodni.pl/Category/032/2,21654,Cos-na-nasza-zmore-brzuchy-po-ciazy-TWISTER.html
2011-06-13 19:21
|
Dziewczyny patrzcie co znalazlam :D nie wiem, ile dziewczyna cwiczy, ale efekt jest meeega :) jej post byl taki:
"ja cwicze od dłuzszego czasu (z przerwa na ciaze )
i efekty sa jak sie cwiczy systematycznie
teraz od nowa sie krece po 20 minut,oczywiscie też mnie łapie kolka ale wtedy głeboko oddycham i nie przerywam krecenia i kolka przechodzi
wiec dziewczyny wyciagajcie swoje twistery i do dzieła"
a tu sa jej efekty: PRZED
http://img99.imageshack.us/img99/9612/bild1666.jpg
I PO
http://img46.imageshack.us/img46/4482/bild3568.jpg
Ale sie napalilam :P hehe
Odpowiedzi
http://40tygodni.pl/Category/032/2,21654,Cos-na-nasza-zmore-brzuchy-po-ciazy-TWISTER.html
dziękuje bardzo