Duzo czytalam na temat picia wody i tej gazowanej i niegazowanej wiec wiem,ze 1,5 litry jest obowiazkiem w dziennej diecie. Ja osobiscie nie lubie wody w zadnej postaci wiec pytam Was kolezanki czy mozna pic soki w duzej ilosci. Domyslam sie ze nie:( ale WODA- feeeee
Odpowiedzi
mi lekarz kazał pić dużą ilosć płynów w tym soki kubus-ie, i inne...
soki oczywiscie ze mozna, ale trzeba zauwazyc ze one jednak najczesciej sa dosladzane wiecw nadmiernej ilosci wplywaja na wage, poza tym pod koniec ciazy to zgaga neka wiec soki w wiekszosci przypadkow odpadaja - ja od tamtego momentu (czyli jakies 3 lata) nie moge pic sokow bo sie paskudnie czuje
woda najlepsza ale pic trzeba, co sie chce :)
Zero sokow, one maja za duzo cukrow i waga w ciazy szybko idzie. Lepiej jak pic to wode lub wode gazowana lub cherbate nieslodzona. Nic nie bedzie . Nawet czasem kawa tez nie zaszkodzi.