A co do diety... Ważne jest nie to ile się je, ale co się je. Jakaś drakońska diet jest niewskazana, ale zdrowe, nietluste i niesmażone potrawy powinny pomóc. Dużo warzyw, owoców, ciemne pieczywo
2010-11-25 12:57
|
po jakim czasie zaczelyscie chudnac po porodzie?? i ile czasu potrzebowalyscie by dojsc do sylwetki choc troche takiej jak przed ciaza?? ile kg sie traci juz po samym porodzie?? i czy mozna przejsc na diete karmiac dziecko cycem??
Odpowiedzi
A co do diety... Ważne jest nie to ile się je, ale co się je. Jakaś drakońska diet jest niewskazana, ale zdrowe, nietluste i niesmażone potrawy powinny pomóc. Dużo warzyw, owoców, ciemne pieczywo
Przytylam prawie 30kg !! Od razu po porodzie zniknelo 8kg,potem przez okolo3mce zschudlam moze 3kg potem mialam skok i schudlam wiecej potem znowu sie zatrzymalo i jakis miesiac temu zauwazylam ze znowu jest mnie znacznie mniej (wreszcie wlazlam w spodnie z przed ciazy) :)
Wlasciwie nie stosuje zadnej diety tyle,ze staram sie patrzec co jem ;) Dodam,ze karmie piersia i w moim przypadku nie okazalo sie to zlotym srodkiem ;)
Karmiąc dziecko piersią musisz być na diecie zwłaszcza w pierwszym miesiącu, bo nie można wszystkiego jeść żeby nie uczulić maluszka. Dopiero po miesiącu rozszerza się dietę ;)
Teraz jestem 2,5 m-ca po porodzie i jeszcze trochę mi zostało :/ Po porodzie wazyłam 9kg mniej, po tygodniu kolejne 3 mniej, opuchnięcia zniknęły-to woda jeszcze tyle ważyla, bo byłam jak balonik ;)
