błagam dziewczyny poradżcie mi coś ja nie potrafie odmówić sobie papierosów:(:( Jestem w 8 tygodniu ciąży próbowałam się już ograniczać ale strasznie przytyłam.. to jest silniejsze odemnie jak mam żucić palenie POMOCY!!!!;(;(
Odpowiedzi
http://akcjawisniakrzucpalenie.republika.pl/images/pluca.jpg
po lewej płuca zdrowego, po prawej palacza
http://tobacco.mededu.miami.edu/tobacco/studyPlan/slides/4-lip%20ca%20without%20print.jpg
http://static.papilot.pl/img/300/0/main_47.jpg
http://images.google.pl/imgres?imgurl=http://2.bp.blogspot.com/_Vc9tsFhMcnI/SwqFXGsBfbI/AAAAAAAAApQ/DC4MmvXCLNY/s400/zdjecie_20091119182413_652.jpg&imgrefurl=http://www.pro-life.org.pl/2009_11_01_archive.html&usg=__xjdHevPr3x3ZsEbmFBClXotoDDU=&h=278&w=184&sz=13&hl=pl&start=100&um=1&tbnid=g1MYl3Uan_xwIM:&tbnh=114&tbnw=75&prev=/images%3Fq%3Dskutki%2Bpalenia%2Bzdjecia%26ndsp%3D18%26hl%3Dpl%26safe%3Doff%26client%3Dfirefox-a%26rls%3Dorg.mozilla:pl:official%26sa%3DN%26start%3D90%26um%3D1%26newwindow%3D1Ja również paliłam...gdy zaczęliśmy starania o kruszynkę ograniczyłam ilość papierosów,zresztą nie wypalałam ich dużo.Góra 10 lub mniej dziennie.Przed planowanym okresem tydzień...miałam przeczucie że jednak się udało...że jak nie dla siebie to mam dla kogo to zrobić:)i co się okazało?że jestem w ciąży.Sam fakt że może to zaszkodzić kruszynce pomógł mi pozbyć się tego nałogu(jak do tej pory skutecznie,to już 6 tydzień bez).Teraz wszystko mi tak pięknie pachnie:)oczywiście od dymu nikotynowego jest mi niedobrze,gdy tylko ktoś w pobliżu pojawi się z papierochem uciekam jak najdalej:)i oby tak dalej:).Trzeba chcieć a wtedy wszystko staje się prostsze.Życzę powodzenia!
Jeszcze jedno,mi w chwilach zwątpienia pomogła.....................................marchewka,zaczęłam ją chrupać jak królik;)