Nie powinno sie spac na plecach w ciazy bo uciskasz w ten sposob tetnice .... zaleca sie spac na lewym boku wtedy sa najlepsze przeplywy tlenu :)

" POZYCJA NA PLECACH sprawia, ze cala masa ciężarnej macicy spoczywa na kręgosłupie, jelitach i dwóch głównych  naczyniach krwionośnych : aorcie oraz żyle głównej dolnej.
Może to stać się przyczyną bółu pleców oraz hemoroidów, sprawić , że układ trawienny będzie mniej wydajny, przeszkadzać w oddychaniu i krążeniu krwi, a nawet wywoływać hipotemsję, tj. niskie ciśnienie krwi.

ja zasypiam na lewym boku, ale zdarzy mi się obudzić na plecach, jak się przebudzę, to kontroluję ,żeby spać na boku,  czasami jest mi wygodnie, to chwilę tak poleżę...

ja czasami tak czasami tak.

zdarza mi się na plecaach obudzić:) ale zasypiam na lewym boczku....

no niby sie uciska ale jak ktos nie moze zasnac inaczej niz na plecach nie ma wyjscia:)

a ja spie na prawym boku,;/ nawet jak sie poloze na lewym o sie przekrecam na prawy;/

ja jakoś automatycznie na lewy boczek i lulu ;)

Ja lubie spać głównie na plecach, ale w ciąży lekarka mi zabronila i byłam zmuszona meczyć się na bokach. Cóż to była za męczarnia!

ja nie daję rady na plecach, duszę się momentalnie :/

ja się często budzę w nocy na plecach.  zasypiam na boku. A w ogóle przed ciążą to najwygodniej spało mi się na brzuchu i napewno po porodzie do tego wrócę :) już się nie mogę doczekać.