Słyszałam, że picie rumianku ;))
Odpowiedzi
Słyszałam, że picie rumianku ;))
~zjedz rano coś lekkostrawnego, np. krakersa, sucharka
~zanim wstaniesz, poleż ok. 10 minut
~jedz mało i często
~kolację zjadaj przynajmniej godzinę przed spaniem
~miej zawsze pod ręką coś do przegryzienia
~pij herbatkę miętową