(2013-04-16 08:59)
zgłoś nadużycie
brałam kwas foliowy 3 mc-e przed, tak to bez zmian.
1. prowadzę sumiennie kartę obserwacji cyklu |
2. zmieniłam sposób odżywiania się |
3. prowadzę aktywniejszy tryb życia |
4. wzbogaciłam dietę o suplementy/zioła |
5. nie zmieniłam nic |
6. inne |
brałam kwas foliowy 3 mc-e przed, tak to bez zmian.
Kartę obesewacji cyklu prowadzę zawsze, bez względu na to czy sie staram czy nie, więc zaznaczyłam suplementy - biorę witaminy z kwasem foliowym.
w sumie ja też łykam tylko kwas foliowy, i jak mi sie przypomni jakies witaminki ;D
ja biore kwas foliowy dla kobiet starajacych sie o dzidzie, powinno wystarczyc :) powodzenia