Jak się odżywiacie w ciąży? zdrowo? czy jecie wszystko na co macie ochotę?
Pytam, ponieważ mój ginekolog ma bzika na punkcie wagi. Mówi, że max 12kg powinno się przytyć przez całą ciąże... a ja na ostatniej wizycie już 9kg + (w sumie to nie widać tego tak wizualnie po mnie) nie jem jakoś dużo, ale też nie 5 razy dziennie o stałych porach tak jak mówią, tylko kiedy mi się chce...
a Wy macie jakiś sposób na odżywianie, że pomimo jedzenia mało tyjecie? genetyczne, a może po prostu więcej ruchu? nie mam dziecka, więc teraz mogę się lenić kiedy chcę...
1. odżywiam się zdrowo i regularnie |
2. jem wszystko na co mam ochotę i kiedy chcę |
3. uważam na wszystko co jem |
4. inne - jakie? |
sunny- nie,ale dopiero ok 10mż syna ważyłam 2-3 kg mniej niz przed zajsciem w ciążę i tak mi zostalo.
Wazne zeby sie po porodzie nie zasiedziec, ja bardzo duzo spaceruje, praktycznie caly dzien spedzam poza domem o ile pogoda pozwala, mysle ze to mialo najwiekszy wplyw na powrot do formy:).Jestem łasuchem wiec zadna dieta nie wchodzi w gre.
karolcialondyn to tak jak ja, mogę ograniczyć jedzenie, ale dieta jest nie dla mnie :) pocieszyłaś mnie i dziękuję za radę jak urodzi się dzidzia to akurat najgorszy czas spędzimy domu a potem wiosna za pasem to i spacery się zaczną :)
Nie ma za co, nie martw się, zgubisz ciążowe kg :)
